Dongu Takip - Regl ve Adet Takvimi

Dongu Takip, kadinlarin menstruel dongusunu kolayca takip etmelerini saglayan, gizlilik odakli ve kullanici dostu bir mobil uygulamadir. Verileriniz tamamen cihazinizda saklanir, hicbir sunucuya gonderilmez. ANA OZELLIKLER Dongu Takibi - Regl baslangic ve bitis tarihi kaydi - Otomatik dongu suresi hesaplama - Sonraki regl tarihi tahmini - Dongu gunune gore faz gosterimi (Menstruasyon, Folikuler, Ovulasyon, Luteal) - Gorsel dongu halkasi ile anlik durum Ovulasyon ve Dogurgan Gun Tahmini - Ovulasyon gunu hesaplama - Dogurgan pencere belirleme (6 gun) - Hamilelik planlama destegi - Hamilelikten korunma icin uyarilar Gunluk Kayit - Regl gunu isareti - Akis yogunlugu (hafif, orta, yogun, cok yogun) - Kan rengi takibi - 12 farkli ruh hali secenegi - 12 farkli fiziksel belirti kaydi - Sanci seviyesi (0-10 olcegi) - Enerji seviyesi (5 yildiz) - Uyku kalitesi (5 yildiz) - Serbest not alani Akilli Takvim - Aylik gorunumde dongu takibi - Regl gunleri (pembe isaretli) - Dogurgan gunler (mavi isaretli) - Ovulasyon gunu (yildiz isaretli) - Tahmini regl gunleri (acik pembe) - Kayit yapilan gunler (nokta isaretli) Istatistikler ve Analizler - Ortalama dongu suresi - Ortalama regl suresi - En kisa ve en uzun dongu - Toplam kayitli dongu sayisi - En sik yasanan belirtiler grafigi - Ruh hali analizi Kisisellestirilmis Oneriler - Faz bazli beslenme tavsiyeleri - Doneme uygun egzersiz onerileri - Uyku ve dinlenme ipuclari - Stres yonetimi teknikleri - Gunluk ozel oneriler Detayli Profil Olusturma - Dogum tarihi ve yas hesabi - Boy ve kilo bilgisi - Son regl tarihi - Ortalama dongu ve regl suresi - Dongu duzenliligi - Takip amaci (vucut tanima, hamilelik planlama, korunma, saglik) - Dogum kontrol yontemi - Dongunun yasami etkileme sekli - Saglik durumlari (PCOS, Endometriozis, Miyom, Tiroid) TEKNIK OZELLIKLER - Platform: Android, Web (PWA) - Teknoloji: JavaScript, Capacitor - Veri Depolama: LocalStorage (yerel, gizli) - Internet: Cevrimdisi tam calisma - Kurulum: APK dosyasi veya web uzerinden - Boyut: Hafif ve hizli GIZLILIK VE GUVENLIK - Tum veriler cihazda saklanir - Sunucuya veri gonderilmez - Hesap olusturma gerektirmez - Veri disa aktarma (JSON) - Tek tikla veri silme DESTEK - Kullanim kilavuzu dahil - E-posta ile teknik destek